在考试的备考阶段，考生们基本上都会或多或少的遇到考试的疲劳期，考生会在这一阶段感受到极大的压力和疲倦想要放松，这段时期也是拉开差距的关键时期，下面小编就为大家解答2022年一级消防工程师考试如何度过备考疲劳期，有需要的考生们快和小编一起来看看吧！
1自我设问，自我解答
首先，虽然身处于疲惫期的考生一般已经在备考过程中奋斗已久，自身已经处于进度缓慢的“瓶颈期”，但是想要突破此时的阻碍，这些考生还需要一些额外的动力。比如在自我设问自我解答的过程中，找到答案的求知欲就是不少考生额外的动力。另外，带着问题去复习能够让考生明确目标，有助于提高专注度避免分心走神。而自问自答也是一个复习巩固的过程，在眼下考前的冲刺阶段，找出一些问题并尝试自我解答，如果能顺利解答就能巩固原先基础，如果不能就说明自身存在漏洞，借此机会可以查漏补缺。总之，有问题有目标，就有额外的动力帮助考生撑过疲惫期。
2手眼结合，整理笔记
其次，为了应对疲惫期的消极状态，各位考生可以尝试改变传统的复习方法来调动自己的积极性。比如与其一直在单一地背书看书，或者是刷题，不如将手眼结合，整理一些自己的复习笔记。在整理笔记的过程中，考生们可以用眼看，用脑想，动手写，将多个感官结合起来不仅能提高专注度，同时也能提升复习乐趣，因为这比单一的工作更有挑战性，能调动考生们的复习积极性。另外，复习笔记是考生们在冲刺阶段很有利用价值的复习资料，便捷，包含重点的特点能让考生们随身携带，可以在一些书桌以外的场所地点随时翻阅，在时间有限的冲刺阶是考生们首选的复习资料。
3自我总结，自我肯定
最后，疲惫期的疲劳感会让不少考生缺少干劲儿，此时考生们可以尝试自我总结，通过看到自己的收获成果来肯定自我树立信心，在复习阶段，合理的信心是考生们不可或缺的重要动力。另外，总结的过程也是梳理巩固和查漏补缺的过程，所以每天晚上的睡前时间就是一个总结的好时机，看看自己今天的工作内容和收获成果，肯定自己的付出与收获来提升信心，同时检查是否存在漏洞，如果有，那么自己就能在第二天弥补漏洞做好考前最后的查漏补缺。
一级消防工程师考试科目
2022年一级注册消防工程师考试内容包括《消防安全技术实务》、《消防安全技术综合能力》和《消防安全案例分析》三科。
一级消防工程师考试题型
1、《技术实务》和《综合能力》都为客观题，均为80道单选题+20道多选题；
2、《案例分析》主观+客观，6道大题；
3、三科总分均为120，72分及格。
一级消防工程师各科考试内容
1、《消防安全技术实务》
考查消防专业技术人员在消防安全技术工作中，依据现行消防法律法规及相关规定，熟练运用相关消防专业技术和标准规范，独立辨识、分析、判断和解决消防实际问题的能力。
考试内容：
1）、燃烧与火灾
燃烧、火灾、爆炸、易燃易爆危险品；
2）、通用建筑防火
生产和储存物品的火灾危险性、建筑分类与耐火等级、总平面布局和平面布置、防火防烟分区与分隔、安全疏散、建筑电气防火、建筑防爆、建筑设备防火防爆、建筑装修、外墙保温材料防火、灭火救援设施；
3）、建筑消防设施
室内外消防给水系统、自动水灭火系统、气体灭火系统、泡沫灭火系统、干粉灭火系统、火灾自动报警系统、防烟排烟系统、消防应急照明和疏散指示标志、城市消防安全远程监控系统、建筑灭火器配置、消防供配电。
2、《消防安全技术综合能力》
考查消防专业技术人员在消防安全技术工作中，掌握消防技术前沿发展动态，依据现行消防法律法规及相关规定，运用相关消防技术和标准规范，独立解决重大、复杂、疑难消防安全技术问题的综合能力。
考试内容：
1）、消防法及相关法律法规与注册消防工程师职业道德
消防法及相关法律法规、注册消防工程师执业；
2）、建筑防火检查
总平面布局与平面布置检查、防火防烟分区检查、安全疏散设置检查、易燃易爆场所防爆检查、建筑装修和建筑外墙保湿检查；
3）、消防设施检测与维护管理
通用要求、消防给水设施、消火栓系统、自动水灭火系统、气体灭火系统、泡沫灭火系统、干粉灭火系统、建筑灭火器配置与维护管理、防烟排烟系统、消防用电设备的供配电与电气防火防爆、消防应急照明和疏散指示标志、火灾自动报警系统、城市消防安全远程监控系统。
3、《消防安全案例分析》
考查消防专业技术人员根据消防法律法规和消防技术标准规范，运用《消防安全技术实务》和《消防安全技术综合能力》科目涉及的理论知识和专业技术，在实际应用时体现的综合分析能力和实际执业能力。
考试内容：
本科目考试内容和要求参照《消防安全技术实务》和《消防安全技术综合能力》两个科目的考试大纲
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